Q 自分のモラハラを治したいが,どうすればいいか?

Q 自分がモラハラしていたことに気づきました。治したいのですが,どうすればいいでしょうか?
モラハラ加害者は,自分のモラハラを認識しにくいものです。
この点,自分がモラハラをしているかも,と思うことができたとすれば,一歩前進かと思います。
まずは,モラハラ加害者チェックリストで,あなたがどの程度モラハラ加害者であるか確認しましょう
その結果,あなたがモラハラ加害者であることがわかったら,モラハラの言動を改めるようにするしかないでしょう。
ご自身でどうにもならない場合には,専門家のカウンセリングを受けるのも手です。