自分のモラハラを治したいが、どうすればいいか？

• 自分がモラハラしていたことに気づいた・・
• モラハラを治したいが、どうすればいいのだろう・・

そのようなご相談が寄せられることがあります。

モラハラ加害者は、自分のモラハラを認識しにくいものです。

この点、自分がモラハラをしているかも、と思うことができたとすれば、一歩前進かと思います。

まずは、モラハラ加害者チェックリストで、あなたがどの程度モラハラ加害者であるか確認しましょう

⇒モラハラチェックリストはこちら

その結果、あなたがモラハラ加害者であることがわかったら、モラハラの言動を改めるようにするしかないでしょう。

ご自身でどうにもならない場合には、専門家のカウンセリングを受けるのも手です。

この記事の監修者

弁護士法人ひいらぎ法律事務所
代表 社員 弁護士　増田　浩之
東京大学卒。姫路で家事事件に注力10年以上。神戸家庭裁判所姫路支部家事調停委員。FP1級。